Ως γυναίκες, μεγαλώνουμε μαθαίνοντας τι να περιμένουμε στην εφηβεία, στην αρχή της έμμηνου ρύσης, στην αναπαραγωγική μας ηλικία, σε ενδεχόμενη κύηση, τοκετό ή γαλουχία, στις δυσκολίες της σύλληψης, τις ανωμαλίες του κύκλου, αλλά δεν εκπαιδευόμαστε, δεν μαθαίνουμε και δεν συζητάμε για την εμμηνόπαυση και ό,τι τη συνοδεύει.

Η ίδια η εμμηνόπαυση, παρόλο που είναι μια απόλυτα φυσιολογική φάση στη ζωή μιας γυναίκας, συχνά αποσιωπάται ακόμη και σε συζητήσεις μεταξύ των ίδιων των γυναικών. Ήδη αρκετά χρόνια πριν την αποσταθεροποίηση του κύκλου μας, οι γυναίκες παρατηρούν αλλαγές στο σώμα τους, όπως δυσκολία στην απώλεια βάρους, συγκέντρωση βάρους στην περιοχή της κοιλιάς, περισσότερη κούραση, θολούρα, και δυσκολίες στον ύπνο μεταξύ άλλων.

Το πρόγραμμα αυτό σχεδιάστηκε από γυναίκες για γυναίκες, με στόχο να ακούσουν, να καθοδηγήσουν και να ενδυναμώσουν όσες χρειάζονται υποστήριξη στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, να τις βοηθήσουν να κατανοήσουν τις ιδιαίτερες ανάγκες του σώματός τους, να πάρουν τις καλύτερες δυνατές αποφάσεις για την υγεία τους και να αποδεχθούν τη φάση αυτή γι’αυτό που πραγματικά είναι: μια ακόμη φάση στην καταπληκτική και θαυμαστή ζωή μιας γυναίκας.

Το πρόγραμμά μας βασίζεται σε ολοκληρωμένη φροντίδα, εστιάζοντας σε τέσσερις βασικούς τομείς:

1. Διατροφική Υποστήριξη
   Δημιουργούμε εξατομικευμένα διατροφικά σχέδια για την υποστήριξη της ορμονικής ισορροπίας, της διαχείρισης βάρους και της ανακούφισης των συμπτωμάτων, προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας. Η προσέγγισή μας δίνει έμφαση σε θρεπτικά, πλήρη τρόφιμα που ενισχύουν το σώμα σας και προάγουν τη μεταβολική υγεία.
2. Διαχείριση Συμπτωμάτων
   Εφαρμόζουμε ολιστικές στρατηγικές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις, η κόπωση, η «θολούρα» και η αύξηση βάρους. Μέσα από αλλαγές στον τρόπο ζωής, διαχείριση του άγχους και συστάσεις άσκησης, σας βοηθάμε να αποκαταστήσετε την ισορροπία.
3. Οδηγίες για Συμπληρώματα Διατροφής
   Προτείνουμε υψηλής ποιότητας συμπληρώματα για την υποστήριξη της υγείας των οστών, της ενέργειας, της γνωστικής λειτουργίας και της ορμονικής ισορροπίας. Κάθε σχέδιο για συμπληρώματα είναι εξατομικευμένο και βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, χωρίς εμπορικές ή αποκλειστικές συνεργασίες, και μόνο με τη σύμφωνη γνώμη της θεραπευόμενης.
4. Συνεχής Υποστήριξη
   Η ομάδα μας θα είναι δίπλα σας σε κάθε βήμα της διαδρομής. Με τακτικούς ελέγχους, προσαρμογές στο σχέδιό σας και επαγγελματικές συμβουλές.

MenoBalance Advance

• Συνεδρία 90’ λεπτών με
  • Πλήρη ανάλυση ιατρικού ιστορικού
  • Προσωποποιημένο report ασθενή και συστάσεις για το μέλλον
  • Εκπαίδευση σε κάποιες βασικές πλευρές των αλλαγών (βάρος, οστική πυκνότητα, ύπνος, εξάψεις, ορμονική υποκατάσταση)
  • Ανάλυση διατροφικών συνηθειών
  • Διατροφικό πλάνο
  • Μέτρηση μεταβολισμού ηρεμίας
  • Μέτρηση καύσης λίπους σε άσκηση
  • Λιπομέτρηση
  • Προτάσεις για συμπληρώματα διατροφής (προαιρετικά)
• Κόστος: €270

MenoBalance Essential

• Συνεδρία 90’ λεπτών με
  • Πλήρη ανάλυση ιατρικού ιστορικού
  • Προσωποποιημένο report ασθενή και συστάσεις για το μέλλον
  • Εκπαίδευση σε κάποιες βασικές πλευρές των αλλαγών (βάρος, οστική πυκνότητα, ύπνος, εξάψεις, ορμονική υποκατάσταση)
  • Ανάλυση διατροφικών συνηθειών
  • Διατροφικό πλάνο
  • Λιπομέτρηση
  • Προτάσεις για συμπληρώματα διατροφής (προαιρετικά)
• Κόστος: €200

Επαναληπτικές συνεδρίες

• Προτείνονται δυο επιπλέον επαναληπτικές συνεδρίες 60’ με
  • Λιπομέτρηση
  • Αναθεώρηση διατροφής
  • Εκπαίδευση πάνω στην πλήρη σειρά των συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης
• Κόστος: €120

Επαναληπτικές συνεδρίες με στόχο τη ρύθμιση βάρους

• Διάρκεια 30’
  • Λιπομέτρηση
  • Αναθεώρηση διατροφής
• Κόστος: €60

Στο Metabolic Lab πιστεύουμε στην ενδυνάμωση των γυναικών και τη σωστή καθοδήγηση των γυναικών, ώστε να είναι σε θέση να κάνουν τις σωστές επιλογές για την υγεία τους. Η ολιστική προσέγγισή μας έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να:

• Διαχειριστείτε φυσικά το βάρος σας
• Βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να μειώσετε το άγχος
• Υποστηρίξετε την μακροπρόθεσμη υγεία των οστών και της καρδιάς
• Επανακτήσετε τον έλεγχο του σώματός σας
• Νιώσετε περισσότερη ενέργεια.

Η εξειδικευμένη ομάδα μας είναι αφοσιωμένη στην παροχή εξατομικευμένης φροντίδας, διασφαλίζοντας ότι έχετε τα εργαλεία και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να νιώσετε καλύτερα.

 

Καλέστε μας στο 210 2628639 για να μάθετε περισσότερα.